Nuestra Ruta WAP comienza en la Avd. de Portugal a la altura del nº 155 aproximadamente, baja hasta Madrid Río, cruza por el Puente de Segovia y vuelve por el Puente del Rey hasta llegar al punto de partida.
Desde ella podemos prolongar el paseo más allá por Madrid Río, conocer la Huerta de la Partida y adentrarnos en la Casa de Campo.
Los
beneficios para la salud de una actividad tan sencilla como caminar son
numerosos:
- Reduce la hipertensión, la obesidad, la diabetes y las enfermedades del corazón.
- También ayuda a controlar el estrés emocional y aumenta el tono muscular.
- Caminar en grupo favorece la convivencia. El compromiso y apoyo de los compañeros y afianza el hábito de caminar.
Walking People o Gente que camina (WAP) es un proyecto con el objetivo promover la actividad física de los ciudadanos, generando un entorno adecuado y sencillo para caminar por la ciudad.
En la ruta existe un panel informativo con el plano, la información esencial de la ruta y las tablas de velocidad y consumos calóricos que se utilizan en la prescripción de actividad física.
