Taller gratuito dirigido a personas mayores de 60 años, comenzará el 12 de febrero en el CMS de Latina, Consta de 7 sesiones de hora y media de duración que se realizará con una frecuencia de uno a la semana, lunes de 11:30 a 13:00 h
Los contenidos siguientes:
- Envejecimiento saludable. Entorno seguro
- Medicamentos
- Alimentación
- Emociones en esta etapa de la vida
- Cómo preparar un viaje. Actividad física
- Género y relaciones
- Ley de dependencia. Recursos sociales
En todas las sesiones se realizarán ejercicios de relajación y ejercicio físico para movilización articular y estiramiento muscular. Estas dos actividades se realizarán al principio y al final de cada sesión con la finalidad de adquisición del hábito mediante el aprendizaje y la repetición
Para inscripciones en los tlfs. 91 464 99 72 / 91 479 46 66
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